Quero uma doula pra chamar de minha! Como faz?
Cada doula tem sua abordagem de trabalho, vou te contar aqui como é a minha e se você se identificar é só me mandar uma mensagem pra gente trocar uma ideia e você sentir se sou eu mesma a doula que você quer para você!
Muitas pessoas acham que doula atua só durante o trabalho de parto, mas a verdae é que meu trabalho começa muito antes do parto. Aliás, eu considero que esse acompanhamento ao longo da gestação é mais poderoso do que o suporte que dou quando o bebê dá sinal de que quer chegar!
Durante a gestação, trabalho transmitindo informações baseadas em evidências científicas para que mulher entenda as transformações que ela está vivendo e ainda vai viver, para que ela e a família se sintam seguros para exercer sua
autonomia, fazendo escolhas consicentes e seguras para a gestante e o bebê. Isso é o que chamamos de educação perinatal.
Além de educação perinatal eu trabalho também com a abordagem Spinning Babies® e com a Preparação Mental para viver essa experiência de recepção do seu bebê da maneira mais positiva possível.
Educação Perinatal
Sem informação não existe escolha.
Escolhas conscientes demandam conhecimento.
Para isso, durante a gestação entra a educação perinatal, tanto pra gestante quanto para o acompanhante e rede de apoio.
Preparação mental
Toda a parte hormonal do parto começa e se desenvolve no cérebro e é impactada pelos pensamentos e emoções.
É possível preparar a sua mente para que ela direcione o seu corpo, hormonalmente, para te aproximar de um parto mais fluido, tranquilo e positivo.
As técnicas de prepração mental podem ser usadas em qualquer situação, mas na minha abordagem eu te ensino a usá-las desde a concepção até o puerpério.
Plano de parto não é apenas um documento oficial onde você expressa suas escolhasde atendimento para você e seu bebê. Se fosse só isso já seria importante.
Mas tem mais, a escrita do seu plano de parto é a melhor oportunidade que você tem de entender verdadeiramente o que você pode escolher e o que faz mais sentido para você.
Um PP robusto e bem construído é meio caminho andando para uma boa experiência de parto, e eu te oriento sobre como construí-lo.
Não precisa viver essa fase cheia de dores e desconfortos. Uma gestação fisicamente tranquila é possível, Alguns exercícios e alongamentos simples ajudam nessa questão. Além disso, eles ajudam tambem em um melhor posicionamento do bebê no parto. Te ensino e te dou suporte nisso também.
E no momento do parto, sugiro e te ajudo com exercícios que favorecem a descida do bebê
Plano de Parto
Atendimentos
De uma maneira ampla, meus atendimentos como doula se estabelecem dentro dessas três vertentes.
Tudo é estruturado de maneira totalmente personalizada, conforme a demanda de cada família, portanto, caso deseje algum atendimento ou consultoria mais pontual ou objetiva, entre em contato clicando no botão acima e avaliaremos juntas um formato que te atenda.
Educação Perinatal e acompanhamento
de Preparação Mental remotos